• Lupakan ide fear factor untuk menantangnya langsung dengan situasi objek yang ditakuti. Cara ini cumin boleh dilakukan oleh ahli terapi. Bisa bisa ketakutannya akan semakin parah
• Relaxs!! Penting banget kalau dia dah mulai panic. Bantu dia menarik nafas panjang dan focus pada sebuah situasai yang menyenangkan
• Bantu mengubah pola pikirnya, misalnya kalau takut ketinggian ajak berpikir bahwa dia tidak akan jatuh karena ada penahanan di tiap bangunan.
Sumber : gadis
Tidak ada komentar:
Posting Komentar